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Author name: Healthpind Staff

क्रूसिफेरस सब्ज़ियाँ

क्रूसिफेरस सब्ज़ियाँ फेफड़ों के संक्रमण से बचा सकते हैं: अध्ययन

• शोधकर्ताओं ने पाया है कि क्रूसिफेरस सब्जियां स्वस्थ फेफड़ों की बाधा को बनाए रखने और वायरल संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं।
• क्रुसिफेरस सब्जियों में फूलगोभी, ब्रोकोली, केल और पत्तागोभी शामिल हैं।

पी.एफ.ए.एस पेपर स्ट्रॉ

पेपर स्ट्रॉ पर्यावरण के अनुकूल नहीं है ? 

• अध्ययन से पौधों पर आधारित स्ट्रॉ में हानिकारक पी.एफ.ए.एस रसायनों की उपस्थिति का पता चला है
• पी.एफ.ए.एस लंबे समय तक चलने वाले रसायनों का एक संग्रह है जिन्हें पर्यावरण में विघटित होने में लंबा समय लगता है।

डिप्रेशन और स्वस्थ जीवनशैली

डिप्रेशन और स्वस्थ जीवनशैली के बीच संबंध उजागर

नए शोध में पाया गया है कि एक स्वस्थ जीवन शैली जिसमें पौष्टिक आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, अच्छी नींद, लगातार सामाजिक संपर्क, धूम्रपान से परहेज करते हुए मध्यम शराब का सेवन और एक गतिहीन जीवन शैली शामिल है, अवसाद के जोखिम को कम करती है।

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