बुनियादी त्वचा रोग: कारण और रोकथाम

1. मुंहासे त्वचा

कारण:

मुँहासे के लिए उपयोग: जब त्वचा की बात आती है तो मुंहासे वास्तव में सबसे आम बीमारियों में से एक है, यह न केवल किशोरों बल्कि वयस्कों को भी प्रभावित करता है। यही वह समय होता है जब बालों के रोम तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाते हैं। मुंहासे के कुछ सामान्य कारण हार्मोनल परिवर्तन, अत्यधिक तेल (सीबम) स्राव, बैक्टीरिया और सूजन हैं।

उपचार:

मुँहासों का उपचार उनकी गंभीरता पर निर्भर करता है। हल्के मामलों के लिए, बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड युक्त ओवर–द–काउंटर दवाएँ मदद कर सकती हैं। हालाँकि, अधिक गंभीर मुँहासे के मामलों के लिए, त्वचा विशेषज्ञ सामयिक रेटिनोइड्स, मौखिक एंटीबायोटिक्स और यहाँ तक कि जन्म नियंत्रण जैसे हार्मोनल उपचार भी लिख सकते हैं। कभी–कभी, आइसोट्रेटिनॉइन जैसी मजबूत दवाओं का सुझाव दिया जा सकता है।

रोकथाम:

मुँहासे का इलाज: मुँहासों की रोकथाम सीधे तौर पर अच्छी त्वचा देखभाल आदतों से संबंधित है, जैसे कि कम–कोमल सफाई, कठोर स्क्रबिंग से बचना और केवल गैर–कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग करना ताकि आपके छिद्र बंद न हों! इसके अलावा, तनाव प्रबंधन और चिकना या मीठा भोजन से परहेज भी ब्रेकआउट को कम करने में मदद कर सकता है।

2. एक्जिमा (एटोपिक डर्मेटाइटिस)

कारण:

एक्जिमा एक दीर्घकालिक (क्रोनिक) सूजन वाली त्वचा की स्थिति है – त्वचा खुजली, लाल और फटी हुई हो जाती है। यह स्पष्ट नहीं है कि इसे किस वजह से ट्रिगर किया जाता है, लेकिन इसे प्रतिरक्षा प्रणाली, आनुवंशिक प्रवृत्ति और बाहरी ट्रिगर (एटोपी या तनाव) की अतिरंजित प्रतिक्रिया के रूप में परिकल्पित किया गया है। उपचार: एक्जिमा का उपचार त्वचा को नमीयुक्त रखकर किया जाता है ताकि सूखापन न हो, सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ सूजन को कम किया जा सके और कुछ साबुन, कपड़े और अत्यधिक तापमान जैसे ट्रिगर से दूर रहा जा सके। गंभीर परिस्थितियों में इम्यूनोसप्रेसेंट्स या बायोलॉजिक दवाओं जैसे डुपिलुमैब के रूप में सामयिक या मौखिक दवाएं मिल सकती हैं।

निवारण:

एक्जिमा में मदद करने के लिए, इसमें एमोलिएंट्स का उपयोग करके त्वचा को हाइड्रेटेड रखना और मजबूत डिटर्जेंट या परफ्यूम जैसे जलन पैदा करने वाले पदार्थों से बचना शामिल है, ताकि सभी लक्षणों को बढ़ने से रोका जा सके। अधिक बार होने वाले प्रकोपों ​​को तनाव प्रबंधन तकनीकों से नियंत्रित किया जा सकता है, और मुलायम, हवादार कपड़े पहनने से जलन से बचने में मदद मिल सकती है।

3. सोरायसिस

कारण:

सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें शरीर बहुत तेज़ी से त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करता है और इसके परिणामस्वरूप त्वचा पर मोटे, लाल या पपड़ीदार पैच बन जाते हैं। सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन आनुवंशिकता और प्रतिरक्षा प्रणाली का असामान्य कार्य कुछ बड़े कारण हैं। इसी तरह, नौकरी का तनाव, संक्रमण और दवाएँ भी पर्यावरणीय ट्रिगर हो सकती हैं।

उपचार:

सोरायसिस के उपचार त्वचा कोशिकाओं के अत्यधिक स्राव को धीमा करने का प्रयास करते हैं। हल्के मामलों के लिए, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, विटामिन डी एनालॉग्स या कोल टार जैसे सामयिक उपचार अक्सर सुझाए जाते हैं। सोरायसिस के गंभीर रूपों में फोटोथेरेपी (प्रकाश चिकित्सा) या प्रणालीगत दवाओं (मेथोट्रेक्सेट, बायोलॉजिक्स) की आवश्यकता होती है।

रोकथाम:

सोरायसिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन चूंकि यह स्थिति पुरानी हो सकती है, इसलिए तनाव कम करने, त्वचा की चोटों को रोकने और लक्षणों को बढ़ाने वाले ट्रिगर्स (जैसे धूम्रपान या कुछ दवाएँ) से बचने जैसे कदम उठाएँ। बार–बार मॉइस्चराइजिंग करने से त्वचा को अत्यधिक शुष्क होने से रोका जा सकता है, जो अन्यथा स्थिति को और बिगाड़ सकता है।

4. रोसैसिया

कारण:

यदि आप और अधिक पढ़ना चाहते हैं तो आपको एक बहुत विस्तृत चिकित्सा स्पष्टीकरण मिलेगा, लेकिन अभी के लिए, रोसैसिया वह स्थिति है जिसे हम तब कहते हैं जब त्वचा की पुरानी सूजन और लगातार लालिमा के कारण हमारे चेहरे पर त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाएँ दिखाई देने लगती हैं… है न?? शोधकर्ता रोसैसिया के सटीक कारण के बारे में निश्चित नहीं हैं, लेकिन माना जाता है कि यह पर्यावरणीय कारकों के कारण होने वाली आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होता है। मसालेदार भोजन, शराब, अत्यधिक तापमान और धूप में रहना सभी इसके ट्रिगर हो सकते हैं।

उपचार:

रोसैसिया के कारण होने वाली सूजन और लालिमा दोनों को उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले सामयिक या मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं की मदद से ठीक किया जा सकता है। स्थितियों के लिए लेजर थेरेपी या आइवरमेक्टिन दवाओं का अधिक बार उपयोग किया जाता है। आपको ज्ञात ट्रिगर्स से दूर रहने की आवश्यकता है ताकि भड़कने से बचा जा सके।

रोसैसिया से पीड़ित लोगों को भड़कने से रोकने के लिए अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स को पहचानने और उनसे बचने की आवश्यकता हो सकती है। नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाने, त्वचा को कपड़े पहनाने और अत्यधिक तापमान से बचने से लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। यह भी सलाह दी जाती है कि हल्के त्वचा देखभाल उत्पाद का उपयोग करें जो त्वचा को परेशान न करें।

5. फंगल संक्रमण

कारण:

फंगल त्वचा संक्रमण, जैसे कि एथलीट फुट, दाद और जॉक खुजली का कारण बनने वाला फंगस, कई लोगों की ऐसी चीजें हैं जो गर्म और नम परिस्थितियों में जीवित रहते हैं। ये रोग एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैलते हैं, या तो संक्रमित व्यक्ति के साथ सीधे शारीरिक संपर्क से या दूषित सतहों के संपर्क से।

उपचार:

ओवर–द–काउंटर एंटीफंगल क्रीम, लोशन या पाउडर आमतौर पर अधिकांश फंगल संक्रमणों के इलाज में प्रभावी होते हैं। अधिक गंभीर या लगातार मामलों के लिए, मौखिक एंटीफंगल दवाओं के लिए एक नुस्खा दिया जाएगा। उपचार के काम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र को साफ और सूखा रखना महत्वपूर्ण है।

रोकथाम:

यह सुनिश्चित करने के लिए कि फंगल संक्रमण न हो, निम्नलिखित कदम उठाए जा सकते हैं – · त्वचा को साफ और सूखा रखना चाहिए, खासकर उन जगहों पर जहां लोगों को बहुत पसीना आता है। संक्रमण मुक्त रहें – टैल्कम पाउडर से बचें: सूखे अंडरवियर का मिश्रण इस्तेमाल करें और गीले या पसीने वाले कपड़ों से बचें, सूखे सांस लेने वाले कपड़े पहनें जो संक्रमण को बढ़ावा दे सकते हैं। फफूंद के फैलने के कारण तौलिए या जूते जैसी निजी वस्तुओं को साझा न करें।

6. विटिलिगो

कारण:

विटिलिगोयह एक त्वचा की स्थिति है जिसमें त्वचा अपने रंगद्रव्य खो देती है और शरीर में जगह–जगह सफ़ेद धब्बे दिखाई देते हैं। यह एक ऑटोइम्यून विकार है जब प्रतिरक्षा प्रणाली आपकी त्वचा पर मेलानोसाइट्स या रंगद्रव्य–उत्पादक कोशिकाओं पर हमला करती है।

उपचार:

हालाँकि आप विटिलिगो का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसके बारे में कुछ चीजें की जा सकती हैं, जिसमें सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, प्रकाश चिकित्सा और चरम मामलों में अप्रभावित त्वचा का रंजकता हटाना शामिल है। अन्य लोग कॉस्मेटिक छलावरण उपचार भी चुन सकते हैं – उदाहरण के लिए, रंजकता वाले क्षेत्रों पर मेकअप या टैटू।

रोकथाम:

मुकाबला और सहायताविटिलिगो से निपटना एक चुनौती हो सकती है, खासकर अगर यह बीमारी आपके शरीर के उन क्षेत्रों को प्रभावित करती है जो लोगों को दिखाई देते हैं तो आप अपनी उपस्थिति के बारे में शर्मिंदा या आत्म–जागरूक महसूस कर सकते हैं। फिर भी, अपनी त्वचा को धूप से बचाने से सफ़ेद धब्बे कम हो सकते हैं। सनस्क्रीन और धूप से सुरक्षा देने वाले कपड़े, त्वचा के और अधिक खराब होने से बचाने तथा त्वचा कैंसर की संभावना को कम करने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं।

7. पित्ती (पित्ती)

कारण:

पित्ती त्वचा पर उभरी हुई, खुजलीदार फुंसियाँ होती हैं जो आमतौर पर किसी खाद्य पदार्थ, दवा या अन्य पर्यावरणीय कारक से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होती हैं। कोई भी शारीरिक दबाव, संक्रमण या ठंड या गर्मी के संपर्क में आने से भी पित्ती हो सकती है।

उपचार:

हाइव्स के हल्के मामलों में ओवर–द–काउंटर एंटीहिस्टामाइन दवा खुजली और सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। अगर यह बहुत गंभीर है, तो डॉक्टर आपको ज़्यादा शक्तिशाली एंटीहिस्टामाइन या कॉर्टिकोस्टेरॉइड दे सकते हैं। अगर पित्ती किसी एलर्जी प्रतिक्रिया से शुरू होती है, तो रोकथाम ज़रूरी है ताकि बीमारी फिर से न हो।

रोकथाम:

अज्ञात पित्ती को ट्रिगर से बचने के लिए आहार या उपचार संशोधनों के साथ प्रबंधित करने की आवश्यकता होती है। आप (या वे) ढीले, आरामदायक कपड़े पहनने और तनाव के स्तर को कम से कम रखने की कोशिश कर सकते हैं। अगर आपको पुरानी पित्ती है, तो पित्ती के ट्रिगर को निर्धारित करने और उसे खत्म करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ मिलकर काम करने की कोशिश करें।

निष्कर्ष

हालांकि त्वचा रोग दर्दनाक और मुश्किल हो सकते हैं, लेकिन यह जानना कि इसके क्या कारण हैं और उनका उपचार इन रोगों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। अगर आपको मुंहासे, एक्जिमा या सोरायसिस है – या वर्तमान में आपको कोई त्वचा संबंधी समस्या नहीं है – तो आप स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को बनाए रखने के लिए कुछ सक्रिय चीजें कर सकते हैं, जिसमें दैनिक आधार पर स्किनकेयर उपचार का उपयोग करना; ज्ञात ट्रिगर्स से बचना और यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा सलाह लेना शामिल है।

यह भी अनुमान लगाना है कि त्वचा की स्थिति के उपचार के विकल्प के रूप में आवश्यक मशीनरी की शर्तें क्यों दिखती हैं–जैसे ट्रैक्टर या जेसीबी के भारी–भरकम उपकरण, हम पर्याप्त कीमत और विशिष्टताओं की तुलना करेंगे, जो दीर्घकालिक मुद्दों से बचा सकता है जिससे आदर्श प्रदर्शन बनाए रखने में सहायता मिल सकती है। इसी तरह, जेसीबी कीमत और इसकी विशेषताओं पर शोध करने में भी यही किया जाना चाहिए ताकि किसी भी समय उपभोक्ता अपनी विशिष्ट मांग और बजट के अनुसार किसी एक का चयन कर सकें। जिस तरह से यह जानना कि कौन से फिटनेस ट्रेंड वास्तव में आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करते हैं, बेहतर त्वचा के लिए कौन से उपचार आजमाने लायक हैं, इस बारे में ज्ञान उपभोक्ताओं को ऐसे विकल्प चुनने में मार्गदर्शन कर सकता है जो दीर्घकालिक, अवलोकनीय परिणाम देते हैं।