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डिस्लोकेशन फस्ट ऐड स्टेप्स

डिस्लोकेशन फस्ट ऐड स्टेप्स
कंधे की डिस्लोकेशन में प्राथमिक उपचार का पहला कदम जोड़ को स्थिर करना है।

डिस्लोकेशन जोड़ो की एक आम चोट है जहां हड्डियों के सिरे अपनी मूल स्थिति से हिल जाते हैं। यह शोक (कार दुर्घटना, खेल खेलते समय, या ऊंचाई से गिरना) या मांसपेशियों और स्नायुबंधन के कमजोर होने के कारण हो सकता है। आमतौर पर जवानों में कंधे अपनी जगह से डिस्लोकेट होते  हैं, जबकि अधिकांश बच्चों में कोहनी अपनी जगह से हिल जाती है।

हड्डियाँ लिगामेंट्स द्वारा एक दूसरे से जुड़ी होती हैं, जो मानव शरीर के अंगों की हिलजुल और गति में अभिन्न भूमिका निभाती हैं। लिगामेंट्स एक कैप्सूल से जुड़े होते हैं जिसे ‘जोइंट कैप्सूल’ कहा जाता है। डिस्लोकेशन में, ‘जोइंट कैप्सूल और लिगामेंट’ के खिंचने या फटने से हड्डी डिस्लोकेट हो जाती है। इसके अलावा, इसे प्रभावित क्षेत्र की गतिहीनता और असहनीय दर्द से आसानी से पहचाना जा सकता है। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो प्रभावित हिस्सा असामान्य स्थिति में खड़ा हो सकता है।

संकेत और लक्षण

संकेत या लक्षण असामान्यताएं हैं जो हमें किसी भी चिकित्सीय स्थिति की पहचान करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि कोई गतिविधि करते समय आपको डिस्लोकेशन का सामना करना पड़ा है या आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसे यह स्थिति है, तो निम्नलिखित संकेत हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए:

  • चोट वाली जगह पर या उसके आस-पास तेज़ या असहनीय दर्द
  • असामान्य अस्थिरता
  • डेफोर्मिटी
  • सोजिश
  • छूने पर दर्द
  • रंग बदलना

सुझाव-किसी मरीज को डिस्लोकेशन, फ्रैक्चर या सूजन के बीच के संदेह को दूर करने और प्रभावित क्षेत्र को ठीक करने के लिए किसी विशेषज्ञ से उचित प्राथमिक उपचार लेने की आवश्यकता होती है। अज्ञानता से गंभीरता बढ़ सकती है.

डिस्लोकेशन फस्ट ऐड स्टेप्स

किसी डिस्लोकेशन की स्थिति में, जब तक कोई चिकित्सीय देखभाल न आ जाए, पीड़ित को प्राथमिक उपचार प्रदान करना महत्वपूर्ण है। घबड़ाएं नहीं! यदि कोई इस स्थिति में ठीक से इलाज करता है, तो अधिकांश डिस्लोकेशन अपनी ‘सामान्य स्थिति’ में लौट आती हैं, लेकिन पूरी तरह ठीक होने के लिए उचित देखभाल की आवश्यकता होती है।

  • अस्थिरता: प्रभावित क्षेत्र को आराम दें और आगे की क्षति से बचने के लिए इसे हिलाने की कोशिश न करें।
  • प्रभावित किया क्षेत्र पर आइस पैक लगाएं: साफ कपड़े में बर्फ लपेटकर प्रभावित क्षेत्र को ठंडा रखें।
  • रक्तस्राव रोकने का प्रयास करें: खुले घाव की स्थिति में उस पर रूई से हल्का दबाव डालें। घाव वाले स्थान को साफ कपड़े से लपेटकर जितनी जल्दी हो सके रक्तस्राव को रोकना चाहिए।
  • आघात चिकित्सा: यदि दुर्घटना के कारण घायल व्यक्ति सदमे में है, तो उसे शांत करने का प्रयास करें। उसे कंबल में लपेटें, पानी दें और आराम करने को कहें।
  • बच्चों की विशेष देखभाल: बच्चे अक्सर उपद्रव करने को लेकर उत्सुक रहते हैं। इसलिए, बच्चों में डिस्लोकेशन की समस्या होने की संभावना अधिक होती है। आपको ध्यान देना चाहिए कि इस आयु वर्ग की ‘शारीरिक शक्ति’ भी आमतौर पर कम होती है। दूसरे शब्दों में, खेलते समय या नई चीज़ें आज़माते समय अक्सर उनके साथ बहुत अधिक दुर्घटनाएँ होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप डिस्लोकेशन हो सकती है। इसलिए, यदि आपके बच्चे को यह समस्या होती है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

चिकित्सा देखभाल कब लेनी है?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आपको हमेशा चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। लेकिन कुछ जटिलताएँ जिन्हें कभी भी नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए –

  • प्रभावित क्षेत्र से सटे लिगामेंट्स, मांसपेशियों और टेंडन का फटना
  • टूटे हुए जोड़ के पास रक्त वाहिकाओं या नसों को नुकसान
  • यदि अत्यधिक या बार-बार डिस्लोकेशन हो या फिर गंभीर चोट लगने की संभावना हो
  • वृद्धावस्था में प्रभावित क्षेत्र में गठिया का विकास

डिस्लोकेशन के कारण क्या हैं?

हड्डियों या जोड़ों का डिस्लोकेशन बहुत दर्दनाक होता है। यहां तक ​​कि एक छोटी सी मोच भी घातक डिस्लोकेशन का कारण बन सकती है। यदि किसी आघात या दुर्घटना के बाद आपके शरीर के किसी भी हिस्से में असुविधा हो तो जांच करवाएं। डिस्लोकेशन के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान सबसे अच्छा प्राथमिक उपचार है, क्योंकि यह आपको गंभीर परिणामों से बचा सकता है। डिस्लोकेशन के प्रमुख कारण हैं:

  1. खेल: एथलेटिक्स के लिए बहुत अधिक और तेज़ शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। इस प्रकार की ‘हार्डकोर फिजिकल एक्टिविटी’ करते समय जोड़ों में डिस्लोकेशन हो जाती है। ऐसा आमतौर पर वॉलीबॉल, जिम्नास्टिक आदि खेलों में होता है। क्योंकि ऐसे खेलों में कई बार खिलाड़ी गिर जाते हैं, जिससे शरीर के जोड़ या हड्डियां खिसक सकती हैं। फुटबॉल और क्रिकेट जैसे अन्य खेलों में उंगलियों की हड्डियों या घुटने के जोड़ों की डिस्लोकेशन होती है।
  2. दुर्घटना: आघात या किसी दुर्भाग्यपूर्ण दुर्घटना के बाद बड़े जोड़ों में अचानक डिस्लोकेशन हो सकती है। कोई गंभीर दुर्घटना होने पर अचानक गिरना आम बात है। और परिणामस्वरूप, हड्डियों का विस्थापन हो सकता है। तेज़ झटके के बाद डिस्लोकेशन भी हो सकती है। हालाँकि, कारण चाहे जो भी हो, डिस्लोकेशनओं के लिए विशेष चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
  3. व्यायाम: स्वस्थ और फिट रहने के लिए व्यायाम एक व्यापक रूप से स्वीकृत तरीका है। लेकिन ‘अभ्यास’ में अचानक कोई मोड़ या असुविधाजनक हलचल हड्डियों के दर्दनाक विस्थापन का कारण बन सकती है। जब हम ‘अभ्यास’ करते हैं, चाहे वह फ्रीहैंड हो या हार्डकोर, हमारा शरीर अक्सर गतिमान रहता है, और इस तरह की निरंतर गतिविधियों से अचानक डिस्लोकेशन की संभावना बढ़ जाती है।
  4. आनुवंशिक स्थितियाँ: कभी-कभी, आनुवंशिक विकार भी हड्डी की डिस्लोकेशन के लिए जिम्मेदार होते हैं। “हाइपरमोबिलिटी सिंड्रोम” या “एहलर्स डैनलोस सिंड्रोम” जैसी स्थितियां डिस्लोकेशन का कारण बन सकती हैं।

रिस्क फैक्टर

हड्डियों और जोड़ों की डिस्लोकेशन के कुछ रिस्क फैक्टर होते हैं, जिनसे बचकर हम खुद को दर्द और परेशानी से बचा सकते हैं।

  • बार-बार गिरना: तेज़ झटका या अचानक गिरना हड्डी खिसकने के रिस्क फैक्टर में से एक है। हम अक्सर अचानक गिरने के प्रभाव को कम करने के लिए अपनी हथेलियों या मुट्ठियों का उपयोग करते हैं। और तेज़ झटकों से बचने के लिए अपने हाथों का उपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं। ऐसा करने पर हड्डियां टूटने की संभावना भी ज्यादा रहती है।
  • जेनेटिक कारण: बहुत से लोगों में लिगामेंट्स जन्म से ही ढीले हैं जिससे जोड़ कमजोर रहते हैं। नतीजतन, आपकी हड्डियाँका विस्थापन की समस्या से ग्रस्त हो सकते हैं। इसलिए, ढीले लिगामेंट्स  जोड़ को सॉकेट में नहीं रख सकते। थोड़े से झटके के साथ भी जोड़ का विस्थापन हो सकता है।
  • कंधे में खिंचाव: कंधे का खिसकना हमारे शरीर की सबसे आम समस्याओं में से एक है। यदि कंधे का तनाव आपको लंबे समय से परेशान कर रहा है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और डिस्लोकेशन के लिए प्राथमिक उपचार लेना चाहिए क्योंकि इस तरह का पुराना तनाव कंधे की डिस्लोकेशन के लिए एक महत्वपूर्ण रिस्क फैक्टर है।

सारांश

यदि ‘डिस्लोकेशन’ ने आपके/आपके प्रियजन के जीवन पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाला है, तो इस प्राथमिक चिकित्सा सलाह का पालन करें; इस बीच, चिकित्सा सहायता लेने में देरी न करें।

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