वैजिनल रिंग

लेखक: हेल्थपिण्ड विशेषज्ञ

मुख्य तथ्य

एक रिंग आपको हर रोज़ बदलने की चिंता किए बिना एक महीने तक बचा सकती है।
आप तब सेक्स कर सकते हैं जब रिंग जगह पर हो।
गोलियों के विपरीत, उल्टी या दस्त होने पर भी रिंग काम करेगी।

प्रभावशीलता

यदि आप इसे सही तरीके से उपयोग करते हैं तो रिंग 99% से अधिक प्रभावी है। लेकिन लोग हमेशा सम्पूर्ण नहीं होते हैं, इसलिए यह वास्तविक जीवन में आम उपयोग के साथ लगभग 91% प्रभावी है।

रिंग 91%

मुख्य लाभ

बहुत प्रभावशाली
लंबे समय तक काम करना लेकिन प्रतिवर्ती तरीका
स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित।

वैजिनल रिंग क्या है?

यह एक हार्मोन जारी करने वाला गर्भनिरोधक उपकरण है जिसमें एक लचीला, लेटेक्स-मुक्त गोल प्लास्टिक रिंग है जिसे आपको अपनी योनि के अंदर डालना है। रिंग में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन होता है, जिसे यह तीन सप्ताह में जारी करता है। इसका उपयोग करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर से एक र्ची की आवश्यकता होगी। संयुक्त गोलियों की तरह, रिंग हार्मोन ओव्यूलेशन को दबाकर और आपके अंडाशय को अंडे जारी करने से रोककर गर्भावस्था को रोकते हैं। इसके अलावा, यह:

गर्भाशय के मुँह के बलगम को गाढ़ा करके, शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकता है।
गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) के अस्तर को पतला करके, एक फर्टीलिज़ेड अंडे के विकास को रोकता है।

इसका सही उपयोग कैसे करें?

योनि में रिंग डालना मासिक चक्र पर आधारित है। आपको अपनी अवधि के पहले दिन या पांच दिनों के भीतर अपनी योनि में रिंग डालनी चाहिए।
वैजिनल रिंग को लगातार तीन सप्ताह तक योनि में रखना पड़ता है।
आपको इसे तीन सप्ताह के बाद निकालना होगा। जिस दिन इसे बाहर निकाला गया था, वह सप्ताह का वही दिन होना चाहिए जिस दिन यह डाला गया था। मान लें कि इसे पहले सप्ताह के रविवार को रखा गया था; इसे तीसरे सप्ताह के रविवार को लगभग उसी समय बाहर निकालें। एक सप्ताह तक योनि के अंदर कोई रिंगनहीं हो (रिंग-फ्री पीरियड)।
कुछ दिनों के भीतर, आपका माहवारी का खून बहना शुरू हो जाएगा।
पुरानी रिंग को हटाने के बाद, ठीक एक सप्ताह (7 दिन) बाद, एक नई रिंग डालें, इसे सप्ताह के उसी दिन लगाया जाना चाहिए, भले ही इससे अभी भी खून बह रहा हो।
रिंग के 21 दिनों और रिंग-फ्री अवधि के सात दिनों के चक्र को दोहराएं।

रिंग डालने के लिए:

अपने हाथों को धोएं, फिर अपने अंगूठे और पहली उंगली के बीच रिंग को दबाकर रखें।
अपनी योनि में नोक डालें।
फिर धीरे-धीरे रिंग को अपनी योनि में धकेलें जब तक कि आप सहज न हों।

रिंग को हटाने के लिए:

अपने हाथों को धो लें, और अपनी योनि में एक उंगली डालें।
उंगली को वैजिनल रिंग के किनारे के ओर रखें और धीरे-धीरे इसे बाहर खींचें।
इसे कूड़ेदान में फेंक दें।
यदि इसे बाहर निकालते समय आपको कोई दर्द या खून बहना महसूस होता है या आप इसे हटा नहीं सकते हैं, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।

फ़ायदे

यह तरीका कंडोम पहनने की तरह सेक्स में बाधा नहीं डालता है।
आप जल्द ही इसे लगाना और इसे बाहर निकालना सीख सकते हैं।
उल्टी या दस्त होने पर भी रिंगकाम करेगी।
यह माहवारी लक्षणों के साथ मदद कर सकता है ।
माहवारी -प्रकार का रक्तस्राव आमतौर पर हल्का, अधिक नियमित और कम दर्दनाक हो जाता है।
अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे कि कुछ कैंसर का कम जोखिम।
आपकी प्रजनन क्षमता (फर्टिलिटी) पर कोई दीर्घकालिक प्रभाव नहीं पड़ता है।

हानि

कभी-कभी इसे अपनी योनि से डालना या निकालना असहज होता है।
कुछ अस्थायी दुष्प्रभावों में सिरदर्द, पानी के योनि प्रवाह में वृद्धि, छाती में सूजन, उल्टी का मन और मनोदशा में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं।
यह आपको एचआईवी संक्रमण (एड्स) और अन्य एसटीआई से नहीं बचाता है।
आपको इसे बदलने और थोड़ी देर बाद एक नया लगाने की आवश्यकता है।
आप पहले कुछ महीनों में स्पॉटिंग और रक्तस्राव का अनुभव कर सकते हैं।
कुछ दवाएं प्रतिक्रिया कर सकती हैं और रिंगको कम प्रभावी बना सकती हैं।

महत्वपूर्ण सुझाव

अपनी उंगलियों के साथ, आपको यह जांचने में सक्षम होना चाहिए कि रिंग अभी भी अंदर है या नहीं। यदि आप इसे महसूस नहीं कर सकते हैं तो डॉक्टर से बात करें।
अगर आप नई रिंग पहनना भूल जाते हैं तो याद आते ही उसे पहन लें। अगले सप्ताह के लिए कंडोम का उपयोग करें।
यदि आपने योनि की रिंग खोने से पहले सात दिनों में कंडोम के बिना सेक्स किया था, तो आपको आपातकालीन गर्भनिरोधक की आवश्यकता हो सकती है।
यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) से बचाने के लिए रिंग्ड कंडोम का उपयोग करना ठीक है।
सेक्स के लिए रिंग को बाहर ले जाने की जरूरत नहीं है।
जब आपको अगली रिंग को निकालना या डालना हो तो अपने फोन पर तारीख या अनुस्मारक को नोट करना बेहतर होगा ।

उपयोग की सिफारिश अगर

आपको रोजाना गोली लेने के लिए याद रखना मुश्किल लगता है।
आप गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण या आंतरिक उपकरणों का उपयोग करने में आरामदायक नहीं हैं।

उपयोग ना करने की सिफारिश अगर

उच्च रक्तचाप सहित हृदय या थ्रोम्बोम्बोलिक (thromboembolic) और संचार संबंधी विकारों से पीड़ित है।
आप 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं और पिछले एक साल में धूम्रपान किया है या धूम्रपान बंद कर दिया है।
चेतावनी के लक्षणों के साथ एक माइग्रेन है।
पिछले पांच वर्षों में स्तन कैंसर की घटनाएं हुईं।
आपको मधुमेह है।
अधिक वजन होना।
आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो रिंग हार्मोन के साथ प्रतिक्रिया करती हैं ।
आपको अपनी योनि में रिंग पकड़ना मुश्किल लगता है।