एब्सटीनेंस और आउटकोर्स

एब्सटीनेंस और आउटकोर्स क्या हैं? 

अलग-अलग लोगों के लिए ब्रह्मचर्य  और आउटकोर्स (बाहरी सेक्स) के अलग-अलग अर्थ होते हैं। कुल यौन एब्सटीनेंस का मतलब है कि किसीभी यौन संभोग में संलग्न नहीं होनाजैसे की योनि और मौखिक सेक्स । कुछ लोग एब्सटीनेंस को अन्य यौन गतिविधियों में संलग्न होने के रूप में परिभाषित करते हैं लेकिन योनि सेक्स नहीं करते । हालांकि, इस प्रकार की यौन गतिविधि को आउटकोर्स के रूप में जाना जाता है।

उदाहरणों में शामिल हैं:

• मुखमैथुन  (oral) सेक्स
• गुदा (anal) सेक्स
• कपड़ों  के साथ ड्राई सेक्स करना
• हस्तमैथुन (masturbation हस्तमैथुन)।
• आपसी मालिश
• चुंबन

एब्सटीनेंस  एक प्रभावी गर्भनिरोधक विधि  के रूप में काम करता है जो अंडे के शुक्राणु से मिलने की सभी संभावनाओं को समाप्त करता  है। आउटकोर्स इसी तरह शुक्राणुओं को अंडे से दूर रखकर गर्भावस्था को रोकता है।  आप  अपने जीवन में किसी समय पर भी  एब्सटीनेंस का विकल्प चुन सकते हैं  । आप  कभी भी एब्सटीनेंस का विकल्प चुन सकते हैं, भले ही आपने  पहले सेक्स किया हो।  कुछ जोड़े अपने उपजाऊ अवधि ( fertile period) के दौरान एब्सटीनेंस बरतते हैं।